Évènementiel
Durée : 60 min
Intensité :
Participez à nos événements annuels et saisonniers, pour des moments festifs et mémorables tout au long de l’année !
Retrouvez nosActivités
Hélicéa vous propose toutes sortes d’activités qui satisferont adultes et enfants. Que ce soit pour se surpasser au travers des activités sportives, s'amuser ou se détendre Hélicéa est le lieu idéal.
Vous trouverez l’activité aquatique qui vous convient dans votre centre aquatique à Saint-Martin-Boulogne !
Aquabiking
Durée : 30 - 45 min
Intensité :
En fonction du centre : Aquabiking, Aquabike, Aquacycling ou Aquaspining.Serez-vous à la hauteur ?Cours de vélo aquatique intense et rythmé avec un fort travail cardio vasculaire et respiratoire. Il affine la silhouette, tonifie le corps, améliore le retour veineux. Son hydromassage vous procurera des sensations nouvelles et des résultats étonnants.
Aquabiking Rouge
Durée : 45 min
Intensité :
Véritable défi aquatique, l’Aquabiking Rouge combine un travail cardio et respiratoire intense avec les bienfaits de l’hydromassage pour des résultats visibles. Parfait pour affiner la silhouette, tonifier le corps, et améliorer la circulation, ce cours est l’allié idéal pour un entraînement aquatique plus dynamique. Prêt à repousser vos limites ?
Aquaboxing
Durée : 45 min
Intensité :
Venez vous défouler en combattant dans l’eau ! A l'aide de gants de boxe aquatique, vous enchainerez les coups de poings les coups de pieds et les enchainements de mouvements en rythme afin de travailler votre endurance cardiopulmonaire en profitant des bienfaits de l'eau.
Aquafitness Bleu
Durée : 30 à 60 min
Intensité :
Aquafitness Bleu est un cours d’aquasport rythmé, combinant cardio et renforcement musculaire avec des équipements hydrosculpt pour sculpter le corps.
Aquafitness Vert
Durée : 45 min
Intensité :
Testez ce cours aquatique accessible à tous permettant d'améliorer son capital santé ! un aquagym tonique avec un travail complet du corps au rythme modéré et accessible.
Aquafusion
Durée : 45 min
Intensité :
Activité intense et cardio, l'aquafusion regroupe 4 activités en une et vous propose une séance rythmée idéale pour préparer votre corps à une compétition ou pour garder la forme. Alternez entre exercices et temps de récupération pour un travail complet sur tout le corps.
Bodypalm
Durée : 45 min
Intensité :
Découvrez ce concept en eau profonde alliant fun et dynamisme, conçu pour maximiser vos sensations et résultats. Équipé(e) de ceintures de flottaison, de mini palmes voire de gants palmés, vous profiterez d’un entraînement complet en toute sécurité. Ce concept cible l’amincissement grâce à un travail cardiovasculaire intensif et une sollicitation ciblée des cuisses, fessiers et abdominaux. La ceinture assure une parfaite flottaison, vous permettant de réaliser chaque mouvement en toute confiance (savoir-nager n’est pas une priorité !). Objectif : brûler un maximum de calories et dessinez votre silhouette !
Instant Bien-être
Durée : 60 à 180 min
Intensité :
Accédez à notre espace bien-être pour une expérience de détente totale. Profitez du sauna, du hammam et d’autres équipements apaisants pour un moment de ressourcement.
Neo-One
Durée : 60 min
Intensité :
Découvrez Neo-One, votre espace gaming avec un mur tactile géant et 30 minis-jeux thématisés, idéal pour jouer seul ou entre amis ! Préparez vous à vivre des moments palpitants et à vous engager dans des compétitions amicales où le plaisir est toujours au rendez-vous !
Rituel Aromathérapie
Durée : 30 min
Intensité :
Vivez l'expérience de l'Aromathérapie avec un bain de vapeur parfumé, un rituel Aufguss, et des gommages revitalisants pour un bien-être total.
Rituel Massage
Durée : 30 à 90 min
Intensité :
Venez découvrir notre rituel Massage, une expérience apaisante qui combine des mouvements doux et des pressions ciblées pour soulager les tensions et favoriser le bien-être.
Soirée Zen
Durée : 120 min
Intensité :
Profitez d’un moment de relaxation unique lors de notre Soirée Zen. Laissez-vous guider par des animations bien-être apaisantes et savourez un cadre enchanteur qui invite à l’évasion. Accordez-vous cette parenthèse de sérénité pour déconnecter et vous ressourcer pleinement.
Sophrologie
Durée : 45 min
Intensité :
La sophrologie utilise des techniques de respiration et de relaxation pour harmoniser le corps et l’esprit. Par une pratique douce, elle favorise la détente et aide à retrouver un équilibre intérieur.
Swimcross
Durée : 60 min
Intensité :
Se dépasser dans un cours de guerrier ! Cours intense, à mi-chemin entre le Cross Fit’ et les épreuves de Koh Lanta, combinant parcours et ateliers sportifs mêlant aquatique et terrestre. Jouez avec votre corps en enchainant des exercices variés dans l’eau, sous l’eau et hors de l’eau, venez relever des défis en solo ou en équipe, chronométrés, avec obstacles, développez votre stratégie de jeu et combativité. Vous boosterez votre tonus, votre force, votre résistance, votre puissance, votre endurance cardiopulmonaire et musculaire et votre agilité.